14/04/2026 #2: Viajando com MAV
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Neste segundo episódio da nossa série “Viajando com MAV”, Thaís e Ana Paula te convidam para uma jornada de descoberta, reflexão e muita conexão. Embarcamos com a Ana em sua incrível expedição ao Monte Roraima, um destino que vai muito além de um ponto geográfico: é um verdadeiro “oásis no tempo” que nos força a desconectar do ruído moderno para nos reconectarmos com a nossa essência.
Neste bate-papo enriquecedor, Ana compartilha como foi a experiência de passar dias no topo de uma montanha sem qualquer tipo de estrutura humana, internet ou sinal de celular. Ao longo de oito dias de trilhas íngremes e muito frio, ela vivenciou lições profundas que se aplicam perfeitamente à nossa rotina.
O que você vai ouvir neste episódio:
- O peso da nossa mochila: Uma reflexão poderosa sobre a diferença entre o que é essencial e o que é excesso. Assim como na trilha, onde cada quilo extra cansa o corpo, na vida nós frequentemente carregamos bagagens emocionais e rotinas exaustivas que nos sobrecarregam ao longo do tempo.
- O poder do silêncio: Como a desconexão total com o mundo externo (sem internet e redes sociais) abriu espaço para o silêncio interno, permitindo que a mente “esvaziasse” para perceber o momento presente e a natureza exuberante ao redor.
- Práticas para o dia a dia: Mesmo que você não seja um trilheiro ou não planeje ir ao Monte Roraima, a Ana compartilha como você pode aplicar esses aprendizados na sua vida. Aprenda como o simples ato de respirar, meditar ou abrir espaço na agenda pode te ajudar a lidar com frustrações diárias e a tomar melhores decisões.
Prepare-se para sair do modo “fazer, fazer, fazer” e venha simplesmente “ser” e estar presente conosco!
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Até a próxima conversa! 🦋
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